Orbe de respiration consciente

Un cercle lumineux se dilate et se contracte au rythme d’une respiration profonde, tandis que de petites particules de lumière circulent autour de lui. Laissez-vous guider : inspirez quand l’orbe s’ouvre, expirez lorsqu’il se referme, et entrez dans un état de calme intérieur propice au voyage astral.